Отеки

Отёки (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма.  На ногах отеки могут быть первым проявлением сердечной недостаточности, патологии почек, при этом жалоб на боли в области сердца или почек пациенты не предъявляют. Пастозность -это начальная стадия отеков, когда при надавливании на ткань остаются ямочки. Если она повторяется изо дня в день, необходимо обратиться к врачу. У женщин склонность к отекам выражена больше чем у мужчин. Во- первых, потому что мышечный тонус, а следовательно и тренировка вен при мышечных сокращениях у мужчин сильнее чем у женщин. Во- вторых, женщины таким образом расплачиваются за свою любовь к высоким каблукам. Ну и в-третьих это связано с более частыми гормональными нарушениями в организме женщин. И следствием этого является варикоз и отечность в ногах.

Есть хорошее правило у врачей, которое необходимо запомнить – лечить нужно не отеки, а заболевание которое приводит к отечности! Поэтому в первую очередь нужно провести диагностику сердечно-сосудистой системы, исключить заболевания почек, получить консультацию у гинеколога и эндокринолога.

Отекам в нижних конечностях подвержены в первую очередь люди, которые свой рабочий день преимущественно проводят стоя и мало передвигаются. Работа в офисе и положение в кресле с наклоном туловища вперед также способствует нарушению венозного и лимфатического оттока. Поэтому не стоит стесняться своих коллег и даже нужно показать им пример, занявшись элементарными приседаниями через каждые 1.5-2 часа работы. Подставьте к своему креслу стул и положите на него ноги на 10 мин, если вы стесняетесь закидывать ноги на стол, хотя последний вариант гораздо быстрее снимает утомление в ногах. Нецелесообразно уменьшать потребление воды, если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой и почками. Чтобы хорошо работала лимфатическая системы в ней должно быть постоянное давление, для того чтобы лимфа не застаивалась, а циркулировала. Поэтому 1.5 литра воды в день это нормально.

Ну и конечно же есть прекрасные процедуры, которые уменьшают проявление отечности, тренируют лимфатические и венозные сосуды и уменьшают нагрузку на сердце.

Процедуры имеют противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

3 комментарии

  • Комментировать Smithd749 Воскресенье, 09 Июль 2017 написал Smithd749

    Enjoyed examining this, very good stuff, thankyou. Talk sense to a fool and he calls you foolish. by Euripides. deddacedgdecdkfg

  • Комментировать lenvlas2 Четверг, 02 Февраль 2017 написал lenvlas2

    Лучшие специалисты в сфере SEO рекомендуют Вам

    Улетный прогон, Мегатраст, тИЦ от +1000

    подробно по этой ссылке

    https://goo.gl/pGgUOx#273

  • Комментировать otzyvy-vrachejEstax Воскресенье, 06 Ноябрь 2016 написал otzyvy-vrachejEstax

    Перед летним отпуском либо наступающим важным событием появляется желание выглядеть бесподобно. Однако только многие признаются себе лично в том, что для проведения хорошей программы для избавления от лишнего веса являются чрезвычайно ленивыми. Минус 12 кг – это часто заветная цель, добиться какой можно, подобрав правильную диету. Ведь наиболее сложное – правильно рассчитать свои силы.

    Да и когда процесс сбрасывания избыточных жировых отложений проходит очень медленно, теряющийся энтузиазм может стать основной причиной отказа от дальнейших действий. Любая экспресс-диета – суровое испытание и для силы воли, и организма человека. И для тех, кто хочет сбросить минус 12-15 кг, но имеет опыт возникающих проблем в ходе введения пищевых ограничений, прекрасно подходит диета для ленивых.


    как растение из перу помогает мужикам

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены