«Однажды ты услышишь мелодию и тогда — танцуй.
В печали Ты или в радости — танцуй.
Не жди, пока другие будут танцевать с тобой,
Пока мелодия не пропала совсем,
Пока ты сам мелодия — танцуй!»


Программа адресована людям, прошедшим базовый курс по снижению веса и выбирающим для себя успех, здоровье и красоту.

Это тренинг адресован тем, кто:

  • испытывает потребность в энергетическом подъеме;
  • кто хочет повысить свою мотивацию;
  • кто осознал, что в основе лишних килограммов лежат психологические причины (взаимоотношения в семье, с партнером, конфликты на работе, одиночество и однообразие повседневной жизни) и решил с «этим» разобраться;

Вы говорите себе: «Я знаю, что и как надо делать, но почему-то у меня ничего не получается». Тогда «Магия стройности» для вас.

На тренинге специалисты нашего центра научат вас:

  • работать с сопротивлением, неосознаваемыми чувствами и эмоциями;
  • наладить отношения с аппетитом, жить в согласии и содружестве с ним;
  • снова вернуться в программу, из которой вы по каким-то причинам вышли;
  • найти поддержку и познакомиться с опытом единомышленников;
  • ставить цели, которые работают на результат;
  • раз и навсегда попрощаться с комплексами полного человека.


Во время тренинга «Магия стройности» используются следующие формы работы:

  • синтез психологических и оздоровительных техник,
  • социально-психологический тренинг,
  • релаксация,
  • нейролингвистическое программирование,
  • арт-терапия,
  • телесно-ориентрованная терапия,
  • дыхательные техники,
  • сказкотерапия, символдрама,
  • упражнения на осознание чувств, сновидений и фантазий, мыслей и языка тела,
  • медитативные практики.

А также трансы на сокращение желудка, работа с аппетитом, активизация ресурсных состояний.

В результате вы сможете овладеть эффективными приемами работы с собственными эмоциями и чувствами. Сможете снять психоэмоциональное напряжение, почувствовать силу позитивного мышления, энергию движения, избавиться от комплексов, развить инстинкт успеха, активизировать ресурсы организма. А также обрести гармонию со своим внутренним и внешним «Я».

Тренинг способствует развитию позитивного восприятия жизни, активизации творческих способностей, росту энергии и личной силы.

В программе:

  • Взаимосвязь тела и души, разума и эмоций, мечты и реальности, здоровья и эмоционального состояния.
  • Путеводитель по стране сновидений.
  • Этапы работы с целью по методике нейролингвистического программирования: выбор цели,наполнение цели групповой энергией, проверка на экологичность, стратегия её достижения.
  • Игра как способ реализации творческого потенциала.
  • Приёмы саморегуляции и самонастройки, преобразование негативных эмоций в позитивные;
  • развитие уверенности в себе, смелости и решительности, умения сказать «нет»
  • Сценарий Вашей жизни.


Количество участников в группе не более 15 человек.
Для занятий необходима удобная одежда (спортивный костюм, носки, покрывало или коврик).

Тренинг включает 3 занятия.
Продолжительность занятия — 4 часа.

Необходима консультация специалиста.