Похудение и психология

У каждого человека имеются свои причины набора лишнего веса. У кого-то это связанно со здоровьем и плохим пищеварением, у кого-то с рождением ребенка, у кого-то с неправильным питанием и нездоровым образом жизни.

 

Однако все чаще главной причиной систематического набора лишних килограмм являются различного рода психологические проблемы.

Каждого современного человека окружают постоянная суета, стрессы, неприятности и прочее, что отрицательно сказывается на здоровье и самочувствии. Для того чтобы отвлечься и получить положительные эмоции, человек склонен обращаться к пище. Систематически связывая прием пищи с хорошим настроением, Вы провоцируете психологическую зависимость от еды, справиться с которой самостоятельно довольно сложно.

Психологическое консультирование и коррекция фигуры неразделимы. Практически любые диеты и повышенные физические нагрузки – это стресс для организма. Для того чтобы минимизировать стрессовое состояние, связанное с похудением лучше всего заручится профессиональной поддержкой психолога или посетить групповые тренинги по психологии.

В центре красоты и здоровья «Доктор Борменталь» Вам не только подскажут, как правильно похудеть без диет и строгих ограничений, но и помогут закрепить полученный результат на долгие годы.

Специалисты нашего центра составят для Вас индивидуальную комплексную программу снижения веса, выявят и помогут устранить причины набора лишнего веса, а также проработают стрессовые ситуации, которые приводят к перееданию.

У нас Вы сможете пройти различные групповые тренинги по психологии, поддерживающие курсы, индивидуальное и семейное психологическое консультирование.