Правильное похудение по индивидуальной программе

О красивой и стройной фигуре мечтает каждый, ведь это не только эталон красоты, но и показатель крепкого здоровья организма.

 

Многие часто путают понятия худощавой и стройной фигуры. Однако любые отклонения от естественных пропорций тела не есть хорошо, потому как говорят о каких - либо внутренних нарушениях в организме.

Стройная и подтянутая фигура – это свидетельство правильного питания человека, умеренных ежедневных физических нагрузок, хорошего пищеварения и работы организма в целом.

Похудение за неделю с помощью современных методов: строгих диет, изнурительных силовых упражнений, специальных таблеток и прочих средств едва ли положительно скажется на Вашем здоровье. Любые строгие программы похудения за короткий период являются стрессом для Вашего организма и приводят, как правило, к нарушению обменных и пищеварительных процессов, ухудшению самочувствия и упадку сил.

Прежде чем садиться на какие – либо диеты или принимать другие меры по снижению и корректировке веса лучше проконсультироваться со специалистом. Квалифицированный врач определит область Ваших проблем, выявит возможные противопоказания, поможет составить индивидуальную программу снижения веса и при необходимости окажет кризисную психологическую помощь, которая поможет Вам разобраться в своих желаниях и стремлениях.

Оказание профессиональной психологической помощи худеющим поможет выявить скрытые психологические причины нездоровья, а всевозможные тренинги помогут пережить стрессы, урегулировать пищевое поведение и окажут экспресс – поддержку.

Программы психологической помощи в центре «Доктор Борменталь» включают в себя как персональные консультации, так и групповые тренинги.